Limmattal

Personal-Training | Kraft und Ausdauer | zuhause oder im Fitness

Ihre Personal-Trainer in Dietikon, Spreitenbach und Umgebung

 

Ausgehend von unserer Basis in Baden decken wir mitunter das komplette Limmattal ab. Zufriedene Kunden aus Neuenhof, Spreitenbach, Dietikon, Urdorf können dies bestätigen.Seit 2016 betreiben wir zudem die Herzgruppe Limmattal. Eine wöchentlich trainierende Sportgruppe für Patienten mit einer kardialen Krankengeschichte, einem kardiovaskulärem Risikoprofil aber auch einfach für Ältere, die sich unter fachlicher Anleitung mehr bewegen möchten.

Auch unsere anderen Kunden profitieren in vielseitiger Hinsicht vom breiten Fachwissen aus der Sportmedizin, Bewegungstherapie und den Trainingswissenschaften. Wenn auch Sie wissen möchten, wie Sie ihre Sportaktivitäten effizienter gestalten, richtig trainieren oder einen gesundheitsorientierten und nachhaltigen Einstieg ins Training finden – schreiben Sie uns an für ein kostenloses Kennenlern- und Beratungsgespräch.

Unser Team – für Sie vor Ort.

Kraft und Ausdauer Fitness Training zuhause Sandro

Sandro Galli

Personal Trainer, Sportwissenschaftler und Geschäftsführer

Ausbildung und Einsatzort

Ausbildung
  • Sportwissenschaftler
Einsatzgebiet
  • Baden
  • Limmattal
  • Zürich

Angebote und Sprachen

Angebot
  • Personal Training
  • Medizinische Trainingstherapie
  • Leistungsdiagnostik
  • Check-up
  • Ernährungsberatung
  • Trainingstherapie bei Herz-, Lungen-, Krebserkrankungen
  • Training für Jugendliche und Senioren
  • Trainingsplanung
  • Referate und Seminare
Sprachen
  • Deutsch (Muttersprache)
  • Englisch (fliessend)
  • Französisch (Grundlagen)
  • Spanisch (Grundlagen)

Qualifikationen und Arbeitserfahrung

Qualifikationen
  • Medizinischer Trainingstherapeut
  • Sporttherapeut DVGS für innere Erkrankungen | Therapielizenzen: Herz- & Gefäßerkrankungen; chron. Atemwegserkrankungen; Diabetes; Krebs
  • Sporttherapeut DVGS für Orthopädie – Rheumatologie – Traumatologie | Therapielizenzen: Rückenschule; Osteoporose; Geriatrie; Medical Nordic Walking
  • ACSM Health Fitness Specialist & Exercise Physiologist
Arbeitserfahrung
2018-heute Leitung ambulante kardiale Rehabilitation und Sporttherapeut | Universitäres Zentrum für Prävention und Sportmedizin, Uniklinik Balgrist Zürich
2015-2018 Sportherapeut und stv. Ltg. ambulante kardiale Rehabilitation | Balgrist Move>Med, Uniklinik Balgrist Zürich
2011-2015 Leistungsdiagnostiker & Sporttherapeut | Balgrist Move>Med, Uniklinik Balgrist Zürich
2010-2015 Instruktor & Personal Trainer | The Dolder Resort, Zürich

Kraft und Ausdauer Fitness Training zuhause Rahel

Rahel Heynen

Personal Trainerin und Sportwissenschaftlerin

Ausbildung und Einsatzort

Ausbildung
  • Sportwissenschaftlerin
Einsatzgebiet
  • Zürich
  • Limmattal
  • Baden

Angebote und Sprachen

Angebot
  • Personal Training
  • Athletiktraining Ski und Snowboard
  • Kraftdiagnostik
  • Trainingsplanung
  • Therapeutisches Training
  • Langhanteltraining
  • Medical Taping
  • Training für Jugendliche und Senioren
  • Referate und Seminare
Sprachen
  • Deutsch (Muttersprache)
  • Englisch (fliessend)
  • Französisch (Grundlagen)

Qualifikationen und Arbeitserfahrung

Qualifikationen
  • Spezialisierung Langhanteltraining Swiss Olympic
  • CAS Leadership
  • Medical Taping Grundkurs
Arbeitserfahrung
2021-heute wissenschaftl. Mitarbeiterin Sportphysiologie Kraft | BASPO Magglingen
2016-2021 Athletiktrainerin Ski Alpin Frauen | Swiss-Ski
2014-2016 Stellvertretungen im Schulfach Sport | div. Schulen
2007-2014 Praktikum Athletiktraining Ski Alpin | Nationales Leistungszentrum Swiss-Ski Brig
2007-2014 Snowboard- und Skilehrerin | Schneesportschule Bettmeralp
Kraft und Ausdauer Fitness Training zuhause Mias

Mias Zaugg

Personal Trainer und Sportwissenschaftler

Ausbildung und Einsatzort

Ausbildung
  • Sportwissenschaftler
Einsatzgebiet
  • Zürich
  • Limmattal
  • Baden

Angebote und Sprachen

Angebot
  • Personal Training
  • Bootcamp
  • Athletiktraining Unihockey
  • Athletiktraining Radsport
  • Ernährungsberatung
  • Training für Jugendliche und Senioren
  • Trainingsplanung
  • Referate und Seminare
Sprachen
  • Deutsch (Muttersprache)
  • Englisch (fliessend)
  • Französisch (Grundlagen)

Qualifikationen und Arbeitserfahrung

Qualifikationen
  • Diverse Spiraldynamik Kurse
  • Leiterausbildung Radsport Jugendsport, J+S
  • Leiterausbildung Snowboard Jugendsport, J+S
  • BLS-AED, Hirslanden Zürich
  • Intermediate Specific 3D Training | Spiraldynamik® Akademie AG
Arbeitserfahrung
2022 Praktikum | personal-training.ch
2020-heute Training | Power-Bootcamps, Zürich
2021 Wissenschaftlicher Mitarbeiter / Praktikum | Spiraldynamik® Med Center AG & Medcap GmbH, Zürich
2018-2019 Personal Trainer | Aurum Fitness AG, Zürich
2020 Forschungspraktikum | EMPA, St. Gallen & Zürich

Kraft und Ausdauer Fitness Training zuhause Luca

Luca Rohner

Personal Trainer und Sportwissenschaftler

Ausbildung und Einsatzort

Ausbildung
  • Sportwissenschaftler
Einsatzgebiet
  • Luzern
  • Zug
  • Schwyz

Angebote und Sprachen

Angebot
  • Personal Training
  • Athletiktraining Fussball
  • Athletiktraining Karate
  • Athletiktraining Unihockey
  • Trainingsplanung
  • Training für Jugendliche und Senioren
  • Referate und Seminare
Sprachen
  • Deutsch (Muttersprache)
  • Englisch (fliessend)
  • Französisch (Grundlagen)

Qualifikationen und Arbeitserfahrung

Qualifikationen
  • J&S Leiter Karate
  • J&S Leiter Ski
Arbeitserfahrung
2022-heute Chef Leistungssport | Swiss Karate Federation
2021-heute Athletiktrainer Unihockey Nati A | UHC Uster
2021 Leistungsdiagnostiker Sportklinik Basel | Hirslanden Klinik Birshof
2021 Athletiktrainer Praktikum Nachwuchs | FC St. Gallen 1879
2021 Athletiktrainer Karate Nati (Kata) | Swiss Karate Federation
2010-2019 Karate Instruktor | Karate Do Brugg
2017-2018 Testleiter COmPLETE Studie | Universität Basel
2007-2014 Testleiter PISTE | Swiss Karate Federation

Erfahrungsberichte unserer Kunden

Irgendwann kam der Moment ab dem ich mich nicht mehr wohlfühlte in meiner Haut. Als bis dahin absoluter Sportmuffel, habe ich mich mit meinem Anliegen an Sandro gewandt und tatsächlich konnte ich mich mit seiner grossen Unterstützung innert wenigen Monaten von meinem Couch Potatoe-Lifestyle hin zu jemandem entwickeln, der Freude an Bewegung, Training und Ernährung hat. Die Resultate sind deutlich ersichtlich, was meine Motivation zusätzlich steigert und auch von meinem Umfeld positiv bemerkt wird.

 

– Christina, Geschäftsleitungsassistentin

Mit Sandro konnte ich einen erfahrenen Therapeuten für die Gründung der Herzgruppe Limmattal gewinnen. Er bringt ein sehr grosses Fachwissen mit sich, sodass er auch komplexe Herzpatientinnen und Patienten nach der kardialen Rehabilitation selbstständig betreuen kann. Ich kann mich voll auf ihn verlassen und weiss, dass er seine Grenzen und Fähigkeiten gut einschätzen kann und sich bei Problemen bei mir meldet. Ich hätte mir keinen besseren Therapeuten als Ihn wünschen können.

 

– Dr. med. Mihael Potocki, Facharzt für Kardiologie, Herzpraxis Limmattal, Dietikon

Machen Sie jetzt den ersten Schritt, kostenlos und unverbindlich

Ob Trainings- oder Therapieangebote für sich selbst, massgeschneiderte Lösungen für Ihr Unternehmen, evidenzbasierte Konzepte für Ihren Verband oder kompetente Nachbetreuung für Ihre Patienten. Gerne biete wir Ihnen ein persönliches Kennenlerngespräch, um passende Optionen und praktikable Vorgehensweisen zu besprechen. Entscheiden Sie sich bequem in den Tagen danach. Kosten fallen so oder so keine an.

 

Unser Team freut sich über Ihre Anfrage und Ihr Interesse. Das Formular darf gerne auch um einige persönlichen Zeilen ergänzt werden. Alle Ihre Daten werden diskret behandelt und nicht an Dritte weitergegeben.

Bereits ab CHF 250.- pro Monat – jetzt anfragen!

Preise

Stundenansatz
CHF 200.-
Zusatz für Folgestunden
CHF 170.-
Anfahrtspauschale
ab CHF 50.-
div. Tests und Analysen
ab CHF 250.-
Gutscheine
ab CHF 100.-
Konzepte, Referate, Seminare
auf Anfrage

Alle Preisangaben verstehen sich exklusive Mehrwertsteuer

Angebote

Beratung, Planung, Check-up oder ein ganzheitliches Gesundheitskonzept.

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„Auch der längste Marsch beginnt mit dem ersten Schritt.“