Limmattal
Personal-Training | Kraft und Ausdauer | zuhause oder im Fitness
Liebe Kunden
Auch wir suchen mit Hochdruck nach Lösungen in Zeiten der freiwilligen Quarantäne, Betriebsschliessungen und Homeoffice. Denken Sie bitte daran, sich weiterhin regelmässig zu bewegen und ihre Muskeln zu fordern. Denn,
Ihrem Körper ist es egal, warum Sie aktuelle keine Kraft- und Ausdauerreize setzen. Wird der Bewegungsapparat immobilisiert, baut er ab.
Use it or lose it.
Gerne können wir versuchen eine Lösung für ihr Training zuhause zu finden. So oder so, seien Sie sich bewusst. Alles ist besser als nichts zu tun.
Ihr Team von personal-training.ch
Ihre Personal-Trainer in Dietikon, Spreitenbach und Umgebung
Ausgehend von unserer Basis in Baden decken wir mitunter das komplette Limmattal ab. Zufriedene Kunden aus Neuenhof, Spreitenbach, Dietikon, Urdorf können dies bestätigen.Seit 2016 betreiben wir zudem die Herzgruppe Limmattal. Eine wöchentlich trainierende Sportgruppe für Patienten mit einer kardialen Krankengeschichte, einem kardiovaskulärem Risikoprofil aber auch einfach für Ältere, die sich unter fachlicher Anleitung mehr bewegen möchten.
Auch unsere anderen Kunden profitieren in vielseitiger Hinsicht vom breiten Fachwissen aus der Sportmedizin, Bewegungstherapie und den Trainingswissenschaften. Wenn auch Sie wissen möchten, wie Sie ihre Sportaktivitäten effizienter gestalten, richtig trainieren oder einen gesundheitsorientierten und nachhaltigen Einstieg ins Training finden – schreiben Sie uns an für ein kostenloses Kennenlern- und Beratungsgespräch.
Unser Team – für Sie vor Ort.
Sandro Galli
Personal Trainer und Geschäftsführer
Ausbildung und Einsatzort
Ausbildung
- Sportwissenschaftler
Einsatzgebiet
- Baden
- Limmattal
- Zürich
Angebote und Sprachen
Angebot
- Personal Training
- Medizinische Trainingstherapie
- Leistungsdiagnostik
- Check-up
- Ernährungsberatung
- Trainingstherapie bei Herz-, Lungen-, Krebserkrankungen
- Training für Jugendliche und Senioren
- Trainingsplanung
- Referate und Seminare
Sprachen
- Deutsch (Muttersprache)
- Englisch (fliessend)
- Französisch (Grundlagen)
- Spanisch (Grundlagen)
Qualifikationen und Arbeitserfahrung
Qualifikationen
- Medizinischer Trainingstherapeut
- Sporttherapeut DVGS für innere Erkrankungen | Therapielizenzen: Herz- & Gefäßerkrankungen; chron. Atemwegserkrankungen; Diabetes; Krebs
- Sporttherapeut DVGS für Orthopädie – Rheumatologie – Traumatologie | Therapielizenzen: Rückenschule; Osteoporose; Geriatrie; Medical Nordic Walking
- ACSM Health Fitness Specialist & Exercise Physiologist
Arbeitserfahrung
| 2018-heute | Leitung ambulante kardiale Rehabilitation und Sporttherapeut | Universitäres Zentrum für Prävention und Sportmedizin, Uniklinik Balgrist Zürich |
| 2015-2018 | Sportherapeut und stv. Ltg. ambulante kardiale Rehabilitation | siehe oben |
| 2011-2015 | Leistungsdiagnostiker & Sporttherapeut | siehe oben |
Beda Stadelmann
Personal Trainer
Ausbildung und Einsatzort
Ausbildung
- Physiotherapeut
- Sportwissenschaftler
Einsatzgebiet
- Baden
- Limmattal
- Zürich
Angebote und Sprachen
Angebot
- Personal Training
- Physiotherapie
- Dry Needling
- Faszientraining
- Training für Jugendliche und Senioren
- Trainingsplanung
- Referate und Seminare
Sprachen
- Deutsch (Muttersprache)
- Englisch (fliessend)
- Französisch (Grundlagen)
- Spanisch (Grundlagen)
Qualifikationen und Arbeitserfahrung
Qualifikationen
- Funktionelle Orthonomie und Integration FOI
- Sportphysiothearpeutin ESP
- FDM Fascial Distortion Model Modul1, EFDMA
- Dry Needling Top 30, David G. Simmons Academy
Arbeitserfahrung
| 2016-heute | Sportphysiotherapeut | ALTIUS Swiss Sportmed Center, Rheinfelden |
| 2015 | Stellvertretung Physiotherapie Neurologie | KS Aarau |
| 2013-2014 | MTT Trainingsbetreuung | Physiotherapie Rückgrat Therwil |
| 2008-2009 | Teilzeit Fitnessinstruktor | Reha Zentrum Cham |
| 2008 | Praktikum Physiotherapie | Reha Zentrum Cham |
Erfahrungsberichte unserer Kunden
Irgendwann kam der Moment ab dem ich mich nicht mehr wohlfühlte in meiner Haut. Als bis dahin absoluter Sportmuffel, habe ich mich mit meinem Anliegen an Sandro gewandt und tatsächlich konnte ich mich mit seiner grossen Unterstützung innert wenigen Monaten von meinem Couch Potatoe-Lifestyle hin zu jemandem entwickeln, der Freude an Bewegung, Training und Ernährung hat. Die Resultate sind deutlich ersichtlich, was meine Motivation zusätzlich steigert und auch von meinem Umfeld positiv bemerkt wird.
– Christina, Geschäftsleitungsassistentin
Mit Sandro konnte ich einen erfahrenen Therapeuten für die Gründung der Herzgruppe Limmattal gewinnen. Er bringt ein sehr grosses Fachwissen mit sich, sodass er auch komplexe Herzpatientinnen und Patienten nach der kardialen Rehabilitation selbstständig betreuen kann. Ich kann mich voll auf ihn verlassen und weiss, dass er seine Grenzen und Fähigkeiten gut einschätzen kann und sich bei Problemen bei mir meldet. Ich hätte mir keinen besseren Therapeuten als Ihn wünschen können.
– Dr. med. Mihael Potocki, Facharzt für Kardiologie, Herzpraxis Limmattal, Dietikon
Sandro konnte mir sehr helfen betreffend Ernährung und um meine richtigen Übungen zu finden. Bei meinem Beruf als Model muss man immer in Form sein, trotzdem nicht zu viel Muskeln aufbauen. Mit dem Training von Sandro klappt das wunderbar. Kann Ihn nur weiterempfehlen.
– Lynn Grütter, Model und Moderatorin
Machen Sie jetzt den ersten Schritt, kostenlos und unverbindlich
Ob Trainings- oder Therapieangebote für sich selbst, massgeschneiderte Lösungen für Ihr Unternehmen, evidenzbasierte Konzepte für Ihren Verband oder kompetente Nachbetreuung für Ihre Patienten. Gerne biete wir Ihnen ein persönliches Kennenlerngespräch, um passende Optionen und praktikable Vorgehensweisen zu besprechen. Entscheiden Sie sich bequem in den Tagen danach. Kosten fallen so oder so keine an.
Unser Team freut sich über Ihre Anfrage und Ihr Interesse. Das Formular darf gerne auch um einige persönlichen Zeilen ergänzt werden. Alle Ihre Daten werden diskret behandelt und nicht an Dritte weitergegeben.
Bereits ab CHF 250.- pro Monat – jetzt anfragen!
Preise
Stundenansatz
CHF 200.-
Zusatz für Folgestunden
CHF 170.-
Anfahrtspauschale
ab CHF 50.-
div. Tests und Analysen
ab CHF 250.-
Gutscheine
ab CHF 100.-
Konzepte, Referate, Seminare
auf Anfrage
