Baselland

Personal-Training | Kraft und Ausdauer | zuhause oder im Fitness

Personal-Training in Baselland, Dorneck-Thierstein und Laufenthal

 

Der Fokus unserer Betreuung liegt auf Ihren individuellen Möglichkeiten und Zielen. Dabei orientiert sich unser Wirken ganz nach Ihren Bedürfnissen. Brauchen Sie etwa eine Unterstützung auf Ihrem Weg zu mehr Aktivität im Alltag? Suchen Sie eine umfassende Nachbehandlung in Folge einer Krankheit oder einem medizinischen Eingriff?

 

Wir unterstützen Sie mit unseren angepassten Trainingsplänen bei einem sicheren Einstieg oder einer weiteren Verbesserung Ihrer Leistungsfähigkeit. Auch im Bereich des Leistungssports.

 

Seit Sommer 2021 sind wir offiziell als Trainingspartner für das KARAMBA-Programm des Universiätsspitals Basel im Einsatz. So sichern wir den Therapieerfolg nach der ambulanten kardialen Rehabilitation und bieten eine Trainingsgelegenheit unter fachkundiger Anleitung.
Insbesondere bieten wir wirksame und persönliche Nachbetreuung am Ort Ihrer Wahl an. Beispielsweise in den eigenen vier Wänden oder in der freien Natur. Letztlich nützt der beste Plan nichts, wenn die Hürden zu gross sind um diesem regelmässig zu folgen. Nutzen Sie also die Expertise unserer studierten Trainer und bleiben Sie länger leistungsfähig, unabhängig und gesund.

 

Zögern Sie nicht, sondern schicken Sie uns eine Nachricht über unser Kontaktformular. Nach einem kostenlosen Kennenlerngespräch versuchen wir gemeinsam das bestmögliche Programm für Ihre Ziele zusammenzustellen. Das Personal-Training kann durch eine massgeschneiderte Ernährungsberatung ergänzt werden.

 

We also offer training sessions and consultations in English.

Unser Team – für Sie vor Ort.

Tanja Biedermann Training Basel

Tanja Biedermann

Personal Trainerin und Sportwissenschaftlerin

Ausbildung und Einsatzort

Ausbildung
  • Sportwissenschaflterin
Einsatzgebiet
  • Basel-Landschaft
  • Basel-Stadt

Angebote und Sprachen

Angebot
  • Personal Training
  • Sporttherapie
  • Therapeutisches Training
  • Herzrehabilitation
  • Pilates
  • Rückenschule
  • Athletiktraining
  • Trainingsplanung
  • Referate und Seminare
Sprachen
  • Deutsch (Muttersprache)
  • Englisch (fliessend)
  • Französisch (Grundlagen)
  • Spanisch (Grundlagen)

Qualifikationen und Arbeitserfahrung

Qualifikationen
  • Erste-Hilfe-Kurs mit AED Training
  • Brevet Plus Pool
  • Pilates
  • Nordic Walking
  • Rückenschule
  • TRX Suspension Training
  • bis 2021 | CAS Herz- und Gefässerkrankungen
  • bis 2022 | CAS Sporternährung
Arbeitserfahrung
2019-heute Admin freiw. Schulsport| Sportamt, Basel
2019-heute Herzgruppenleiterin | Herzgruppe Basel-City
2017-heute Sporttherapeutin | KARAMBA, Universitätspital Basel
2017-2018 Personal Trainerin | Savo Fitnesscenter, Liestal
2015-2016 Kursleitung Nordic Walking | DSBG, Universität Basel
Olivier Gaugler Training Basel Basel-Landschaft

Olivier Gaugler

Personal Trainer und Physiotherapeut

Ausbildung und Einsatzort

Ausbildung
  • Physiotherapeut
  • M. Sc. Sports Medicine, Exercise and Health
Einsatzgebiet
  • Basel-Stadt
  • Basel-Landschaft

Angebote und Sprachen

Angebot
  • Personal Training
  • Physiotherapie
  • Therapeutisches Training
  • Schmerzmanagement
  • Telerehabilitation Muskuloskelettal
  • Rehabilitation von Querschnittsverletzungen
  • Athletiktraining
  • Trainingsplanung
  • Referate und Seminare
Sprachen
  • Deutsch (Muttersprache)
  • Englisch (fliessend)
  • Französisch (Grundlagen)

Qualifikationen und Arbeitserfahrung

Qualifikationen
  • Erste-Hilfe-Kurs mit AED Training
  • Sports Taping & Strapping
  • Interprofessional Pain Management
  • Kinesio Taping, KinesioSchweiz
Arbeitserfahrung
2022-heute wissenschaftlicher Mitarbeiter im Bereich Therapien| Unispital Basel
2020-2021 Physiotherapeut | Crossklinik, Basel
2020 Senior Physiotherapist | Connect Health, London
2015-2018 Physiotherapeut |  REHAB Basel
2012-2018 Pitch-side Physiotherapeut | Swiss Ultimate Association

Erfahrungsberichte unserer Kunden

„Sport? Ich? Ja!!!“

Irgendwann kam der Moment ab dem ich mich nicht mehr wohlfühlte in meiner Haut. Als bis dahin absoluter Sportmuffel, habe ich mich mit meinem Anliegen an personal-training.ch gewandt und tatsächlich konnte ich mich mit ihrer grossen Unterstützung innert wenigen Monaten von meinem Couch Potatoe-Lifestyle hin zu jemandem entwickeln, der Freude an Bewegung, Training und Ernährung hat. Die Resultate sind deutlich ersichtlich, was meine Motivation zusätzlich steigert und auch von meinem Umfeld positiv bemerkt wird.“

 

– Christina, Geschäftsleitungsassistentin

 

„Leistungsgrenze weiter hinausschieben“

Mit meinem Coach von personal-training.ch kann ich meine Leistungsgrenze seit 6 Jahren immer weiter hinausschieben. Langweilig sind seine Trainingspläne nie, nur sehr, sehr anstrengend und das liebe ich. Sein riesiges Fachwissen und sein Humor überzeugen mich stets, die auf den ersten Blick unmöglichen Übungen durchzuhalten. Kurz: Sein Fachwissen, seine Flexibilität, sein Humor und Witz machen auch aus dem härtesten Training einen Spaziergang. Mein Erfolg gibt ihm Recht.

 

– Elena Quirici, Karate Europameisterin 2016+2018, Vize 2019

Personal-Training in Baselland. Machen Sie jetzt den ersten Schritt, kostenlos und unverbindlich

Ob Trainings- oder Therapieangebote für sich selbst, massgeschneiderte Lösungen für Ihr Unternehmen, evidenzbasierte Konzepte für Ihren Verband oder kompetente Nachbetreuung für Ihre Patienten. Gerne biete wir Ihnen ein persönliches Kennenlerngespräch, um passende Optionen und praktikable Vorgehensweisen zu besprechen. Entscheiden Sie sich bequem in den Tagen danach. Kosten fallen so oder so keine an.

 

Unser Team freut sich über Ihre Anfrage und Ihr Interesse. Das Formular darf gerne auch um einige persönlichen Zeilen ergänzt werden. Alle Ihre Daten werden diskret behandelt und nicht an Dritte weitergegeben.

Personal-Training in Basel bereits ab CHF 250.- pro Monat – jetzt anfragen!

Preise

Stundenansatz
CHF 200.-
Zusatz für Folgestunden
CHF 170.-
Anfahrtspauschale
ab CHF 50.-
div. Tests und Analysen
ab CHF 250.-
Gutscheine
ab CHF 100.-
Konzepte, Referate, Seminare
auf Anfrage

Alle Preisangaben verstehen sich exklusive Mehrwertsteuer

Angebote

Beratung, Planung, Check-up oder ein ganzheitliches Gesundheitskonzept.

Trainer

Unser hochqualifiziertes Personal arbeitet effizient und evidenzbasiert.

Stimmen

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Kontakt

„Auch der längste Marsch beginnt mit dem ersten Schritt.“