Basel

Personal-Training | Kraft und Ausdauer | zuhause oder im Fitness

Personal-Training in Basel, Riehen, Allschwil, Reinach, Muttenz, Pratteln und Umgebung

 

Training statt Sport. Individuelle Pläne statt generelle Empfehlungen. Sich Zeit nehmen statt Fliessbandbetreuung. Evidenz statt Erfahrungswerte.
Bei personal-training.ch sind wir überzeugt, dass der Weg zu einem bewegten Alltag und gesunder Ernährung für jede Person etwas anders verläuft. Wir sind uns sicher, dass Lebensqualität und nachhaltiges Gesundheitsstreben vereinbar sind. Entscheiden Sie, wann, wo und wie lange sie Ihr Training gestalten möchten. Wir finden mit Ihnen die Inhalte, damit Sie Ihr Ziel motiviert erreichen.

 

Seit Sommer 2021 sind wir offiziell als Trainingspartner für das KARAMBA-Programm des Universiätsspitals Basel im Einsatz. So sichern wir den Therapieerfolg nach der ambulanten kardialen Rehabilitation und bieten eine Trainingsgelegenheit unter fachkundiger Anleitung.
Insbesondere bieten wir wirksame und persönliche Nachbetreuung am Ort Ihrer Wahl an. Beispielsweise in den eigenen vier Wänden oder in der freien Natur. Letztlich nützt der beste Plan nichts, wenn die Hürden zu gross sind um diesem regelmässig zu folgen. Nutzen Sie also die Expertise unserer studierten Trainer und bleiben Sie länger leistungsfähig, unabhängig und gesund.

Unser Team – für Sie vor Ort.

Olivier Gaugler Training Basel Basel-Landschaft

Olivier Gaugler

Personal Trainer und Physiotherapeut

Ausbildung und Einsatzort

Ausbildung
  • Physiotherapeut
  • M. Sc. Sports Medicine, Exercise and Health
Einsatzgebiet
  • Basel-Stadt
  • Basel-Landschaft

Angebote und Sprachen

Angebot
  • Personal Training
  • Physiotherapie
  • Therapeutisches Training
  • Schmerzmanagement
  • Telerehabilitation Muskuloskelettal
  • Rehabilitation von Querschnittsverletzungen
  • Athletiktraining
  • Trainingsplanung
  • Referate und Seminare
Sprachen
  • Deutsch (Muttersprache)
  • Englisch (fliessend)
  • Französisch (Grundlagen)

Qualifikationen und Arbeitserfahrung

Qualifikationen
  • Erste-Hilfe-Kurs mit AED Training
  • Sports Taping & Strapping
  • Interprofessional Pain Management
  • Kinesio Taping, KinesioSchweiz
Arbeitserfahrung
Ab 2020 Physiotherapeut | Crossklinik, Basel
2020 Senior Physiotherapist | Connect Health, London
2015-2018 Physiotherapeut |  REHAB Basel
2012-2018 Pitch-side Physiotherapeut | Swiss Ultimate Association
Tanja Biedermann Training Basel

Tanja Biedermann

Personal Trainerin und Sportwissenschaftlerin

Ausbildung und Einsatzort

Ausbildung
  • Sportwissenschaflterin
Einsatzgebiet
  • Basel-Landschaft
  • Basel-Stadt

Angebote und Sprachen

Angebot
  • Personal Training
  • Sporttherapie
  • Therapeutisches Training
  • Herzrehabilitation
  • Pilates
  • Rückenschule
  • Athletiktraining
  • Trainingsplanung
  • Referate und Seminare
Sprachen
  • Deutsch (Muttersprache)
  • Englisch (fliessend)
  • Französisch (Grundlagen)
  • Spanisch (Grundlagen)

Qualifikationen und Arbeitserfahrung

Qualifikationen
  • Erste-Hilfe-Kurs mit AED Training
  • Brevet Plus Pool
  • Pilates
  • Nordic Walking
  • Rückenschule
  • TRX Suspension Training
  • bis 2021 | CAS Herz- und Gefässerkrankungen
  • bis 2022 | CAS Sporternährung
Arbeitserfahrung
Ab 2019 Admin freiw. Schulsport| Sportamt, Basel
ab 2019 Herzgruppenleiterin | Herzgruppe Basel-City
ab 2017 Sporttherapeutin | KARAMBA, Universitätspital Basel
2017-2018 Personal Trainerin | Savo Fitnesscenter, Liestal
2015-2016 Kursleitung Nordic Walking | DSBG, Universität Basel
Dennis Miller Training Basel Basel-Landschaft

Dennis Miller

Praktikant

Ausbildung und Einsatzort

Ausbildung
  • Sportwissenschaftler
Einsatzgebiet
  • Basel

Angebote und Sprachen

Angebot
  • Personal Training
  • Ernährungsberatung
  • Trainingsplanung
  • Training für Jugendliche und Senioren
  • Referate und Seminare
Sprachen
  • Deutsch (Muttersprache)
  • Englisch (fliessend)
  • Russisch (sehr gut)

Qualifikationen und Arbeitserfahrung

Qualifikationen
  • Fachberater für holistische Gesundheit (AKN)
  • Fitnessinstruktor
  • Sportbetreuer Kinder & Jugendliche
  • SCBC Boot Camp Trainer
Arbeitserfahrung
Seit 09/2020 Praktikum bei personal-training.ch
Seit 2020 Ernährungscoach | Migros Fitness Basel
Seit 2018 Fitnessinstruktor | Migros Fitness Basel
Seit 2017 Sportbetreuer | Bürgerliches Waisenhaus Basel
08/2016-09/2016 Praktikum bei Swiss City Boot Camp | Zürich

Training während Covid-19 Empfehlungen

Covid-19 Personal Trainer Schweiz

Liebe Kunden

 

Auch wir suchen mit Hochdruck nach Lösungen in Zeiten von Homeoffice, verminderter körperlicher Aktivität und Einschränkungen beim Training. Denken Sie bitte daran, sich weiterhin regelmässig zu bewegen und ihre Muskeln zu fordern. Denn,

Ihrem Körper ist es egal, warum Sie aktuelle keine Kraft- und Ausdauerreize setzen. Wird der Bewegungsapparat immobilisiert, baut er ab.

Use it or lose it.

 

Gerne können wir versuchen eine Lösung für ihr Training zuhause zu finden. So oder so, seien Sie sich bewusst. Alles ist besser als nichts zu tun.

Ihr Team von personal-training.ch

Erfahrungsberichte unserer Kunden

Sandro konnte mir sehr helfen betreffend Ernährung und um meine richtigen Übungen zu finden. Bei meinem Beruf als Model muss man immer in Form sein, trotzdem nicht zu viel Muskeln aufbauen. Mit dem Training von Sandro klappt das wunderbar. Kann Ihn nur weiterempfehlen.

 

-Lynn Grütter, Model und Moderatorin

Mit Sandro kann ich meine Leistungsgrenze immer weiter hinausschieben. Langweilig sind seine Trainingspläne nie, nur sehr, sehr anstrengend und das liebe ich. Sein riesiges Fachwissen und sein Humor überzeugen mich stets, die auf den ersten Blick unmöglichen Übungen durchzuhalten. Kurz: Sein Fachwissen, seine Flexibilität, sein Humor und Witz machen auch aus dem härtesten Training einen Spaziergang. Mein Erfolg gibt ihm Recht.

 

– Elena Quirici, Karate Europameisterin 2016+2018

Angebote

Beratung, Planung, Check-up oder ein ganzheitliches Gesundheitskonzept.

Trainer

Unser hochqualifiziertes Personal arbeitet effizient und evidenzbasiert.

Stimmen

Erfahren Sie, was Kunden und Geschäftspartner über uns zu sagen haben.

Kontakt

„Auch der längste Marsch beginnt mit dem ersten Schritt.“

Personal-Training in Basel. Machen Sie jetzt den ersten Schritt, kostenlos und unverbindlich

Ob Trainings- oder Therapieangebote für sich selbst, massgeschneiderte Lösungen für Ihr Unternehmen, evidenzbasierte Konzepte für Ihren Verband oder kompetente Nachbetreuung für Ihre Patienten. Gerne biete wir Ihnen ein persönliches Kennenlerngespräch, um passende Optionen und praktikable Vorgehensweisen zu besprechen. Entscheiden Sie sich bequem in den Tagen danach. Kosten fallen so oder so keine an.

 

Unser Team freut sich über Ihre Anfrage und Ihr Interesse. Das Formular darf gerne auch um einige persönlichen Zeilen ergänzt werden. Alle Ihre Daten werden diskret behandelt und nicht an Dritte weitergegeben.

Personal-Training in Basel bereits ab CHF 250.- pro Monat – jetzt anfragen!

Preise

Stundenansatz
CHF 200.-
Zusatz für Folgestunden
CHF 170.-
Anfahrtspauschale
ab CHF 50.-
div. Tests und Analysen
ab CHF 250.-
Gutscheine
ab CHF 100.-
Konzepte, Referate, Seminare
auf Anfrage