Baden

Personal-Training | Kraft und Ausdauer | zuhause oder im Fitness

Training während Covid-19 Empfehlungen

Covid-19 Personal Trainer Schweiz

Liebe Kunden

 

Auch wir suchen mit Hochdruck nach Lösungen in Zeiten von Homeoffice, verminderter körperlicher Aktivität und Einschränkungen beim Training. Denken Sie bitte daran, sich weiterhin regelmässig zu bewegen und ihre Muskeln zu fordern. Denn,

Ihrem Körper ist es egal, warum Sie aktuelle keine Kraft- und Ausdauerreize setzen. Wird der Bewegungsapparat immobilisiert, baut er ab.

Use it or lose it.

 

Gerne können wir versuchen eine Lösung für ihr Training zuhause zu finden. So oder so, seien Sie sich bewusst. Alles ist besser als nichts zu tun.

Ihr Team von personal-training.ch

Ihre Personal-Trainer in Baden-Wettingen, Brugg und Umgebung

 

Mit Blick auf die Grand Casino Plakatkampagne wäre unser Slogan vermutlich »Baden im Schweiss«. Klingt hart – kann es auch sein. Je nach Zielsetzung.

Fakt ist: Wer etwas ändern möchte, muss bereit sein dafür etwas zu tun. Wichtig dabei ist eine zielorientiertes Trainingsprogramm mit individualisierten Intensitäten – zum Glück unser Fachgebiet. Nur so gibt es Fortschritte ohne Überbelastung. Dazu sparen Sie Zeit oder holen mehr aus Ihrem bisherigen Zeitaufwand heraus.

Unser Team – für Sie vor Ort.

Kraft und Ausdauer Fitness Training zuhause Sandro

Sandro Galli

Personal Trainer, Sportwissenschaftler und Geschäftsführer

Ausbildung und Einsatzort

Ausbildung
  • Sportwissenschaftler
Einsatzgebiet
  • Baden
  • Limmattal
  • Zürich

Angebote und Sprachen

Angebot
  • Personal Training
  • Medizinische Trainingstherapie
  • Leistungsdiagnostik
  • Check-up
  • Ernährungsberatung
  • Trainingstherapie bei Herz-, Lungen-, Krebserkrankungen
  • Training für Jugendliche und Senioren
  • Trainingsplanung
  • Referate und Seminare
Sprachen
  • Deutsch (Muttersprache)
  • Englisch (fliessend)
  • Französisch (Grundlagen)
  • Spanisch (Grundlagen)

Qualifikationen und Arbeitserfahrung

Qualifikationen
  • Medizinischer Trainingstherapeut
  • Sporttherapeut DVGS für innere Erkrankungen | Therapielizenzen: Herz- & Gefäßerkrankungen; chron. Atemwegserkrankungen; Diabetes; Krebs
  • Sporttherapeut DVGS für Orthopädie – Rheumatologie – Traumatologie | Therapielizenzen: Rückenschule; Osteoporose; Geriatrie; Medical Nordic Walking
  • ACSM Health Fitness Specialist & Exercise Physiologist
Arbeitserfahrung
2018-heute Leitung ambulante kardiale Rehabilitation und Sporttherapeut | Universitäres Zentrum für Prävention und Sportmedizin, Uniklinik Balgrist Zürich
2015-2018 Sportherapeut und stv. Ltg. ambulante kardiale Rehabilitation | siehe oben
2011-2015 Leistungsdiagnostiker & Sporttherapeut | siehe oben

Kraft und Ausdauer Fitness Training zuhause Luca

Luca Rohner

Personal Trainer und Sportwissenschaftler

Ausbildung und Einsatzort

Ausbildung
  • Sportwissenschaftler
Einsatzgebiet
  • Baden
  • Limmattal

Angebote und Sprachen

Angebot
  • Personal Training
  • Athletiktraining Fussball
  • Athletiktraining Karate
  • Athletiktraining Unihockey
  • Trainingsplanung
  • Training für Jugendliche und Senioren
  • Referate und Seminare
Sprachen
  • Deutsch (Muttersprache)
  • Englisch (fliessend)
  • Französisch (Grundlagen)

Qualifikationen und Arbeitserfahrung

Qualifikationen
  • J&S Leiter Karate
  • J&S Leiter Ski
Arbeitserfahrung
ab 2021 Leistungsdiagnostiker Sportklinik Basel | Hirslanden Klinik Birshof
ab 2021 Athletiktrainer Unihockey Nati A | UHC Uster
2021 Athletiktrainer Praktikum Nachwuchs | FC St. Gallen 1879
2021 Athletiktrainer Karate Nati (Kata) | Swiss Karate Federation
2010-2019 Karate Instruktor | Karate Do Brugg
2017-2018 Testleiter COmPLETE Studie | Universität Basel
2007-2014 Testleiter PISTE | Swiss Karate Federation

Erfahrungsberichte unserer Kunden

Sandro konnte mir sehr helfen betreffend Ernährung und um meine richtigen Übungen zu finden. Bei meinem Beruf als Model muss man immer in Form sein, trotzdem nicht zu viel Muskeln aufbauen. Mit dem Training von Sandro klappt das wunderbar. Kann Ihn nur weiterempfehlen.

 

-Lynn Grütter, Model und Moderatorin

Mit Sandro kann ich meine Leistungsgrenze immer weiter hinausschieben. Langweilig sind seine Trainingspläne nie, nur sehr, sehr anstrengend und das liebe ich. Sein riesiges Fachwissen und sein Humor überzeugen mich stets, die auf den ersten Blick unmöglichen Übungen durchzuhalten. Kurz: Sein Fachwissen, seine Flexibilität, sein Humor und Witz machen auch aus dem härtesten Training einen Spaziergang. Mein Erfolg gibt ihm Recht.

 

– Elena Quirici, Karate Europameisterin 2016+2018

Angebote

Beratung, Planung, Check-up oder ein ganzheitliches Gesundheitskonzept.

Trainer

Unser hochqualifiziertes Personal arbeitet effizient und evidenzbasiert.

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Kontakt

„Auch der längste Marsch beginnt mit dem ersten Schritt.“

Machen Sie jetzt den ersten Schritt, kostenlos und unverbindlich

Ob Trainings- oder Therapieangebote für sich selbst, massgeschneiderte Lösungen für Ihr Unternehmen, evidenzbasierte Konzepte für Ihren Verband oder kompetente Nachbetreuung für Ihre Patienten. Gerne biete wir Ihnen ein persönliches Kennenlerngespräch, um passende Optionen und praktikable Vorgehensweisen zu besprechen. Entscheiden Sie sich bequem in den Tagen danach. Kosten fallen so oder so keine an.

 

Unser Team freut sich über Ihre Anfrage und Ihr Interesse. Das Formular darf gerne auch um einige persönlichen Zeilen ergänzt werden. Alle Ihre Daten werden diskret behandelt und nicht an Dritte weitergegeben.

Bereits ab CHF 250.- pro Monat – jetzt anfragen!

Preise

Stundenansatz
CHF 200.-
Zusatz für Folgestunden
CHF 170.-
Anfahrtspauschale
ab CHF 50.-
div. Tests und Analysen
ab CHF 250.-
Gutscheine
ab CHF 100.-
Konzepte, Referate, Seminare
auf Anfrage