Baden

Personal-Training | Kraft und Ausdauer | zuhause oder im Fitness

Ihre Personal-Trainer in Baden-Wettingen, Brugg und Umgebung

 

Baden vom Lägerngrat oder dem Limmattrail her sehen können, ohne dass Ihnen dabei die Puste ausgeht oder es irgendwo am Körper zwickt und schmerzt? Zum Glück unser Fachgebiet – jedoch ohne Schweiss keinen Preis.

 

Egal ob Ernährung, Kraft- oder Ausdauertraining, nur richtig dosiert gibt es Fortschritte ohne Überbelastung. Wichtig dabei ist ein zielorientiertes Trainingsprogramm mit individualisierten Intensitäten, welches auf Ihren Alltag abgestimmt ist. Damit sparen Sie Zeit oder holen mehr aus Ihrem bisherigen Zeitaufwand heraus.


Schreiben Sie uns kurz über das Kontakformular ihre Ziele, Bedürfnisse oder Probleme und wir machen Ihnen kostenlos ein Vorschlag, wie wir vorgehen können.

Unser Team – für Sie vor Ort.

Kraft und Ausdauer Fitness Training zuhause Sandro

Sandro Galli

Personal Trainer, Sportwissenschaftler und Geschäftsführer

Ausbildung und Einsatzort

Ausbildung
  • Sportwissenschaftler
Einsatzgebiet
  • Baden
  • Limmattal
  • Zürich

Angebote und Sprachen

Angebot
  • Personal Training
  • Medizinische Trainingstherapie
  • Leistungsdiagnostik
  • Check-up
  • Ernährungsberatung
  • Trainingstherapie bei Herz-, Lungen-, Krebserkrankungen
  • Training für Jugendliche und Senioren
  • Trainingsplanung
  • Referate und Seminare
Sprachen
  • Deutsch (Muttersprache)
  • Englisch (fliessend)
  • Französisch (Grundlagen)
  • Spanisch (Grundlagen)

Qualifikationen und Arbeitserfahrung

Qualifikationen
  • Medizinischer Trainingstherapeut
  • Sporttherapeut DVGS für innere Erkrankungen | Therapielizenzen: Herz- & Gefäßerkrankungen; chron. Atemwegserkrankungen; Diabetes; Krebs
  • Sporttherapeut DVGS für Orthopädie – Rheumatologie – Traumatologie | Therapielizenzen: Rückenschule; Osteoporose; Geriatrie; Medical Nordic Walking
  • ACSM Health Fitness Specialist & Exercise Physiologist
Arbeitserfahrung
2018-heute Leitung ambulante kardiale Rehabilitation und Sporttherapeut | Universitäres Zentrum für Prävention und Sportmedizin, Uniklinik Balgrist Zürich
2015-2018 Sportherapeut und stv. Ltg. ambulante kardiale Rehabilitation | Balgrist Move>Med, Uniklinik Balgrist Zürich
2011-2015 Leistungsdiagnostiker & Sporttherapeut | Balgrist Move>Med, Uniklinik Balgrist Zürich
2010-2015 Instruktor & Personal Trainer | The Dolder Resort, Zürich

Kraft und Ausdauer Fitness Training zuhause Rilena

Rilena Baumann

Personal Trainerin und Sportwissenschaflterin

Ausbildung und Einsatzort

Ausbildung
  • Sportwissenschaflterin
Einsatzgebiet
  • Baden
  • Limmattal

Angebote und Sprachen

Angebot
  • Personal Training
  • Ernährungsberatung
  • Ganganalyse
  • Training für Jugendliche und Senioren
  • Trainingsplanung
  • Referate und Seminare
Sprachen
  • Deutsch (Muttersprache)
  • Englisch (fliessend)
  • Französisch (Grundlagen)
  • Spanisch (Grundlagen)

Qualifikationen und Arbeitserfahrung

Qualifikationen
  • B. Sc. ETH Lebensmittelwissenschaften
Arbeitserfahrung
2020-2023 Bewegungwissenschaflterin | Orthopodo Malgaroli, Baden
2018-2022 Co-Leiterin freiwilliger Schulsport | Sportamt, Zürich
Kraft und Ausdauer Fitness Training zuhause Seraina

Seraina Friedli

Personal Trainerin und Sportwissenschaftlerin

Ausbildung und Einsatzort

Ausbildung
  • Sportwissenschaftlerin
Einsatzgebiet
  • Zürich
  • Baden

Angebote und Sprachen

Angebot
  • Personal Training
  • Leistungsdiagnostik
  • Fussballspezifisches Training
  • Training für Jugendliche und Senioren
  • Trainingsplanung
  • Referate und Seminare
Sprachen
  • Deutsch (Muttersprache)
  • Englisch (fliessend)
  • Französisch (Grundlagen)

Qualifikationen und Arbeitserfahrung

Qualifikationen
Arbeitserfahrung
Juli 2019 – Juni 2020 Personaltrainerin Tatkraft-Werk | Bern
Dezember 2017 – März 2018 Praktikum Leistungsdiagnostik | Magglingen
BASPO
Januar 2016 – Juni 2018 Trainerin Unternehmenssport | UNIK Sports
Juli 2014 – Juni 2018 SFV Liveticker
Juni 2012 – August 2012 Pflegepraktikum | Schulthessklinik Zürich

Erfahrungsberichte unserer Kunden

Sandro konnte mir sehr helfen betreffend Ernährung und um meine richtigen Übungen zu finden. Bei meinem Beruf als Model muss man immer in Form sein, trotzdem nicht zu viel Muskeln aufbauen. Mit dem Training von Sandro klappt das wunderbar. Kann Ihn nur weiterempfehlen.

 

-Lynn Grütter, Model und Moderatorin

Mit Sandro kann ich meine Leistungsgrenze immer weiter hinausschieben. Langweilig sind seine Trainingspläne nie, nur sehr, sehr anstrengend und das liebe ich. Sein riesiges Fachwissen und sein Humor überzeugen mich stets, die auf den ersten Blick unmöglichen Übungen durchzuhalten. Kurz: Sein Fachwissen, seine Flexibilität, sein Humor und Witz machen auch aus dem härtesten Training einen Spaziergang. Mein Erfolg gibt ihm Recht.

 

– Elena Quirici, Karate Europameisterin 2016+2018

Machen Sie jetzt den ersten Schritt, kostenlos und unverbindlich

Ob Trainings- oder Therapieangebote für sich selbst, massgeschneiderte Lösungen für Ihr Unternehmen, evidenzbasierte Konzepte für Ihren Verband oder kompetente Nachbetreuung für Ihre Patienten. Gerne biete wir Ihnen ein persönliches Kennenlerngespräch, um passende Optionen und praktikable Vorgehensweisen zu besprechen. Entscheiden Sie sich bequem in den Tagen danach. Kosten fallen so oder so keine an.

 

Unser Team freut sich über Ihre Anfrage und Ihr Interesse. Das Formular darf gerne auch um einige persönlichen Zeilen ergänzt werden. Alle Ihre Daten werden diskret behandelt und nicht an Dritte weitergegeben.

Bereits ab CHF 250.- pro Monat – jetzt anfragen!

Preise

Stundenansatz
CHF 200.-
Zusatz für Folgestunden
CHF 170.-
Anfahrtspauschale
ab CHF 50.-
div. Tests und Analysen
ab CHF 250.-
Gutscheine
ab CHF 100.-
Konzepte, Referate, Seminare
auf Anfrage

Alle Preisangaben verstehen sich exklusive Mehrwertsteuer

Angebote

Beratung, Planung, Check-up oder ein ganzheitliches Gesundheitskonzept.

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„Auch der längste Marsch beginnt mit dem ersten Schritt.“

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